La turba actúa como un gran anti-inflamatorio natural muy utilizado en diversos balnearios de Europa.
Se aplica como tratamiento de peloides, baños calientes terapéuticos, envolturas corporales y cataplasmas locales de turba, siendo la aplicación de calor beneficiosa para ayudar en patologías articulares.
Para aquellos que quieran probar sus efectos, aconsejamos:
- Aplicar una capa gruesa de turba en la parte a tratar del cuerpo, manos, pies, muñeca, rodillas, etc.
- Cubrir con una bolsa de plástico.
- Introducir en agua muy caliente (40-43ºC) durante 20 minutos.
Esto ayudará a activar la circulación y reducir la hinchazón.
Posteriormente guardar calor en la zona tratada durante otros 30 minutos.
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